Velg ditt nivå
1. PONNIKURS NYBEGYNNER 3-9 ÅR (må ha med egen leier)
2. PONNIKURS VIDEREGÅENDE 3-9 ÅR
3. NYBEGYNNER 1 (fra 9 år og oppover) (må ha med egen leier)
10. VIDEREGÅENDE 2
11. SPRANG - DRESSUR 1
12. SPRANG - DRESSUR 2
13. VOKSEN NYBEGYNNER
14. VOKSEN ØVET
15. VOKSEN VIDEREGÅENDE
Du kan lese om hva målene på hvert nivå er. Alle kursene består av både ridning og teori/hestekunnskap. Det tar tid å lære å ri, og det er vanlig å gå samme nivå flere ganger før man er klar til å flyttes opp ett nivå.
1
PONNIKURS NYBEGYNNER 3-9 ÅR (må ha med egen leier)
Varighet: 30 min. og foreldre må være med å leie hesten.
MÅL: Gjøre barna trygge på hest både i stallen og på hesteryggen. Å lære de første grunnleggende prinsipp for mestring av hesten under ridning samt god håndtering av den. Kurset er basert på lek og moro.
TEORI/HESTEKUNNSKAP:
-Presentasjon av rideskolen og anlegget
-Stallen - hestens hjem - stallregler
-Skape en positiv relasjon til hesten
-Sikkerhet i stallen og på ridetimene
-Hvordan leie på timene – forelder/leier
-Rytterens bekledning
-Stelle hesten – prøve å ta høver
-Stille opp på midtlinjen, stramme gjord og tilpasse stigbøyler (god avstand mellom hestene)
-Kunne leie hesten inn og ut av ridehuset – sammen med en forelder
RIDELÆRE
-Hvordan sitte opp og av hesten
-Hvordan holde tøylene riktig
-Hjelperne: Hvordan starte/stoppe/vende hesten
-Styre hesten
-Holde avstand til hverandre
-Rideveier: firkantspor, vende over banen, vende diagonalt gjennom banen
-Sits og balanseøvelser – koordinasjon – basert på lek
-Trav lettridning
2
PONNIKURS VIDEREGÅENDE 3-9 ÅR
Varighet: 30 min. – må ha med egen forelder/leier.
MÅL: Gjøre barna trygge på hest både i stallen og på hesteryggen. Å lære de første grunnleggende prinsipp for mestring av hesten under ridning samt god håndtering av den. Kurset er basert på lek og moro.
TEORI/HESTEKUNNSKAP:
-Presentasjon av rideskolen og anlegget
-Stallen - hestens hjem – stallregler
-Sikkerhet i stallen og på ridetimene
-Kunne gå inn/ut av boks og gjøre hestene oppmerksom
-Rytterens bekledning
-Hvordan ta på og av grimen – korrekt oppbinding
-Stelle hesten – ta vare på den - prøve ta høver
-Hestens utstyr – sal og hodelag - utstyrsliste
-Kunne gjøre hesten klar før og etter ridetimen – sammen med forelder/leier
-Stille opp på midtlinjen, stramme gjord og tilpasse stigbøyler
-Kunne leie hesten inn og ut av ridehuset – sammen med forelder/leier
RIDELÆRE:
-Styre hesten
-Kunne korte og lenge tøylen
-Holde avstand til hverandre
-Rideveier: firkantspor, vende over banen, vende diagonalt gjennom banen med tet, midtlinje, 20 meters volte
-Skape en positiv relasjon til hesten
-Ri med tet
-Sits og balanseøvelser
-Bom og kjeglebane i skritt og trav
-2 punktsits over bommer i skritt og trav
3
NYBEGYNNER 1 – må ha med egen leier
Varighet: 45 min. – må ha med egen forelder/leier.
MÅL: Gjøre barna trygge på hest både i stallen og på hesteryggen. Å lære de første grunnleggende prinsipp for mestring av hesten under ridning samt god håndtering av den. Innføring i trav med leier
TEORI/HESTEKUNNSKAP:
-Presentasjon av rideskolen og anlegget
-Stallen - hestens hjem – stallregler
-Sikkerhet i stallen og på ridetimene
-Kunne gå inn/ut av boks og gjøre hestene oppmerksom
-Rytterens bekledning
-Hvordan leie på timene - forelder/leier
-Hvordan ta på og av grimen – korrekt oppbinding
-Stelle hesten – ta vare på den - prøve ta høver
-Hestens utstyr – sal og hodelag - utstyrsliste
-Kunne gjøre hesten klar før og etter ridetimen – sammen med forelder/leier
-Stille opp på midtlinjen, stramme gjord og tilpasse stigbøyler
-Kunne leie hesten inn og ut av ridehuset – sammen med forelder/leier
RIDELÆRE:
-Hvordan sitte opp og av hesten
-Hvordan holde tøylene riktig
-Hjelperne: Hvordan starte/stoppe/vende hesten
-Styre hesten
-Kunne korte og lenge tøylen
-Holde avstand til hverandre
-Rideveier: firkantspor, vende over banen, vende diagonalt gjennom banen med tet, midtlinje
-Skape en positiv relasjon til hesten
-Ri med tet
-Sits og balanseøvelser
-Bom og kjeglebane i skritt
-Innføring i trav lettriding på rett spor
-2 punktsits over bommer i skritt
4
NYBEGYNNER 2 - med og uten leier
MÅL: Repetere og forsterke det som står i målbeskrivelsen for nybegynner 1.
Etter hvert som man er klar, skal man begynne å ri i skritt og trav uten leier (må fortsatt ha med leier tilgjengelig). Innføring i trav selvstendig, uten leier
TEORI/HESTEKUNNSKAP
-Sikkerhet i stallen og på ridetimene
-Daglig stell av hesten
-Sits og balanseøvelser
-Korrekt opp og avsitting
-Stille opp på midtlinjen, stramme gjord og tilpasse stigbøyler
-Litt om hestens instinkter og reaksjonsmønster
-Hvordan sale opp og av hesten
-Farge og avtegn på hesten
-Enkle kroppsdeler
-Grunnleggende hjelpere
RIDELÆRE:
-Kunne å regulere tøylelengden
-Vende via ledende tøyletak
-Rideveier: Volter og rette linjer i skritt (20m volte), vende rett over banen, vende diagonalt gjennom banen med tet, midtlinje
-Trav lettridning
-Trene sits i skritt og trav –korrekte grunnsitser:
loddrett sits - lettridning - 2 punktsits og 3 punktsits
-Mantak
-Bom i skritt og trav
5
NYBEGYNNER 3
MÅL: Repetere og forsterke det som står i målbeskrivelsen for nybegynner 2. Innføring i galopp (i longe eller én og én).
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Kunne sale på og av hesten selvstendig
-Galoppfatninger og hestens bevegelsesmønster i galopp
-Økt forståelse for hestens oppførsel
-Sikkerhet i stallen og på ridetimene
-Hovpleie
RIDELÆRE:
-Sitte ned på riktig setebein i trav lettridning
-Vende diagonalt uten tet
-Trav i nedsitting på rette linjer
-Lære å galoppere én og én
-Volte og volte tilbake
-Bom og kjeglebane i skritt og trav
-2 punktsits
6
ØVET 1
MÅL: Repetere og kunne alt på de foregående nivå. Dessuten må de kunne ri sikkert i skritt og trav, samt bli trygg i galopp. Kunne hoppe lave hinder i trav.
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Daglig stell av hesten og rutiner
-Innføring i vedlikehold og navn av hestens utstyr
-Kunne justere stigbøyler og salgjord fra hesteryggen korrekt.
-Foringslære/vann-behov
-Sykdommer som er relatert til foring
-Økt forståelse for hestens oppførsel og reaksjonsmønster
-Grunnleggende hjelpere
RIDELÆRE:
-Sits og balanseøvelser
-Introduksjon av riktig galopp
-Serpentiner over midtlinjen
-Vende igjennom storvolten
-Ri rideveier uten tet
-Innvendig og utvendig side
-Høyre og venstre hånd
-Trave bommer og hoppe små hinder i trav
7
ØVET 2
MÅL: Repetere og kunne det som står i målbeskrivelsen for Øvet 1. Forbedre sitsen, balansen og evnen til å bruke hjelperne for å få bedre rytterfølsomhet og kontroll. Rytteren skal på en kontrollert måte kunne galoppere og hoppe lave hinder i galopp.
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Hestevelferd
-Dekorativt hestestell
-Kunnskap om daglig visitasjon
Tilpassing av hestens sal og hodelag
-Ridelære – hestens bevegelsesmønster i de ulike gangarter
-Enkel sykdomslære
-Enkel anatomi
RIDELÆRE:
-Fokus på korrekt sits i alle gangarter
-Kunne galoppere på firkantspor
-Innføring i ridning uten stigbøyler
-Alle rideveier
-Anridning i galopp på små hinder og bommer
-Øve mer på 2 og 3 punktsits
-Tempovekslinger
-Riktig bruk av hjelperne
-Vende halvt igjennom ridebanen
8
ØVET 3
MÅL: Repetere og kunne alt på de foregående nivå. Dessuten må de kunne ri sikkert i alle gangarter og kunne hoppe flere hinder i galopp.
TEORI/HESTEKUNNSKAP:
-Enkle hindertyper
-Mer anatomi
-Visitering og stell av hesten
-Mer sykdomslære
-Sette sammen hodelag
-Kunne navn på delene til hodelag og sal
RIDELÆRE:
-Ridebanens veier i alle gangarter
-Galoppfatninger og avbrudd på storvolter
-Galoppere på firkantspor og storvolter
-Bytte om storvolter
-Fokus på korrekt sits over hinder
-Høyere krav til galoppfatninger
-Hoppe lave hinder med anridning i galopp
-Ettergift på tøylen
-Sits- og balanseøvelser
-Enkle baner med bommer
-Overganger
9
VIDEREGÅENDE 1
MÅL: Repetere og kunne målbeskrivelsen for de foregående kurs. Høyere grad for innvirkning og samordning av hjelperne, samt jobbe med å ri hesten i riktig form. Kunne hoppe en liten bane i galopp. Kunne ri mer korrekt på bøyde spor og rette linjer.
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Hestevelferd
-Hestens adferdsmønster og instinkt - (flokkinstinkt, syn og hørsel)
-Legge på bandasjer
-Godt stallmiljø og samarbeid
-Ridelære - hva menes med løsgjorthet?
-Hovpleie og sykdommer
RIDELÆRE:
-Innføring i sideførende sjenkel (eks. fordelsvending)
-Innføring i å ri hesten i form
-Kunne ri hesten i balanse i sprang og kunne avpasse rett tempo
-Hoppe liten bane med bommer
-Øve mer på 2- og 3 punktsits
-Innføring i ridning uten stigbøyler
10
VIDEREGÅENDE 2
MÅL: Repetere mål for foregående kurs. Skal kunne ta ridesertifikat for turridning uten leder. Kunne hoppe hinder i balanse med god følsomhet. Høyere krav til å kunne ri enkle dressurøvelser
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Hestens tenner og munnstell
-Mønstring av hest
-Hest i trafikken
-Større krav til rideveier i sprang
-Flere hindertyper
-Ridehusregler
RIDELÆRE:
-Ridning utendørs i alle gangarter
-Fortsettelse av sideførende sjenkel (eks. fordelsvending, sjenkelviking)
-Sjenkelviking
-Videreutvikle anridning i galopp på små hinder og bommer
-Halvparade
-Videreutvikle å ri hesten i form og balanse
11
SPRANG - DRESSUR 1
MÅL: Repetere mål fra foregående kurs. Kunne hoppe ulike øvelser i sprang, samt mer avansert bane. Kunne ri flere dressurøvelser i form og balanse. Kunne være klar til å ta grønt kort kurs.
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Hestevelferd
-Å kjøpe hest
-Hestens eksteriør og bedømning
-Kunnskap om rytterens hjelpere knyttet til de ulike øvelsene
-Økt kunnskap om hestens form og samspill mellom hest og rytter
-Konkurranse reglement NRYF
RIDELÆRE:
-Øke og minske volte
-Videreutvikle sits og balanse i serier og bommer
-Større krav til overganger
-Øvelser med hinder og bommer, og regulere avstander på rett og bøyd spor
-Rygging
-Sjenkelviking
-Longering
-Løshopping
12
SPRANG - DRESSUR 2
MÅL: For å delta på dette kurset må rytteren beherske alt på de foregående nivåene. Er det enkelte ting rytteren ikke behersker anbefaler vi å gå ett semester til på foregående nivå for å befeste kunnskapen. Vi beregner flere semester per nivå fra nivå 1 og oppover. Kunne delta på klubbstevner i både sprang og dressur. Kunne ri ulike hester i form og balanse, samt ha godt samspill mellom hest og rytter.
Høyere krav på utførelsen av øvelser i dressur, hopping og terreng.
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Hva menes med takt og balanse
-Ridelære – -Utdanningsskalaen
-Sykdomslære- (parasitter og div. sykdommer)
-Konkurranse – viktigheten med langsiktig trening
-Hestens historie og utvikling
-Foringslære - lage forplaner
-Hestens anatomi (skjelett, indre organer, muskler og sener)
-Unghestens utdannelse
RIDELÆRE:
-Ri ulike hester i form og balanse
-Videreutvikle sitsen og evnen til samspill mellom hjelperne og bruken av dem
-Jobbe med utdanningsskalaen:
*Takt
*Løsgjorthet
*Kontakt
*Schwung
*Rettstilthet (rakrikting)
*Samling
-Mellomgangarter og økende gangarter
-Kontragalopp
-Introduksjon av versade og travers
-Selvstendig ridning
-Sprang
13
VOKSEN NYBEGYNNER
Varighet: 45 min.
MÅL: Gjøre rytterne trygge på hest både i stallen og på hesteryggen. Å lære de første grunnleggende prinsipp for mestring av hesten under ridning samt god håndtering av den. Innføring i trav med leier
TEORI/HESTEKUNNSKAP:
-Presentasjon av rideskolen og anlegget
-Stallen - hestens hjem – stallregler
-Sikkerhet i stallen og på ridetimene
-Kunne gå inn/ut av boks og gjøre hestene oppmerksom
-Rytterens bekledning
-Hvordan ta på og av grimen – korrekt oppbinding
-Stelle hesten – ta vare på den - prøve ta høver
-Hestens utstyr – sal og hodelag - utstyrsliste
-Kunne gjøre hesten klar før og etter ridetimen
-Stille opp på midtlinjen, stramme gjord og tilpasse stigbøyler
-Kunne leie hesten inn og ut av ridehuset – sammen med forelder/leier
RIDELÆRE:
-Hvordan sitte opp og av hesten
-Hvordan holde tøylene riktig
-Hjelperne: Hvordan starte/stoppe/vende hesten
-Styre hesten
-Kunne korte og lenge tøylen
-Holde avstand til hverandre
-Rideveier: firkantspor, vende over banen, vende diagonalt gjennom banen med tet, midtlinje, 20m. volte
-Skape en positiv relasjon til hesten
-Ri med tet
-Sits og balanseøvelser
-Bom og kjeglebane i skritt og trav
-Trav lettriding på rett og bøyd spor
-2 punktsits over bommer i skritt og trav
14
VOKSEN ØVET
MÅL: Repetere og kunne alt på de foregående nivå. Dessuten må de kunne ri sikkert i skritt og trav, samt bli trygg i galopp.
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Hestevelferd
-Daglig stell av hesten og rutiner
-Innføring i vedlikehold og navn av hestens utstyr
-Kunne justere stigbøyler og salgjord fra hesteryggen korrekt.
-Foringslære/vann-behov
-Sykdommer som er relatert til foring
-Økt forståelse for hestens oppførsel og reaksjonsmønster
-Grunnleggende hjelpere
RIDELÆRE:
-Alle rideveier
-Innføring i galopp
-Sits og balanseøvelser
-Introduksjon av riktig galopp
-Ri rideveier uten tet
-Innvendig og utvendig side
-Høyre og venstre hånd
-Fokus på korrekt sits i alle gangarter
-Kunne galoppere på firkantspor
-Innføring i ridning uten stigbøyler
-Riktig bruk av hjelperne
15
VOKSEN VIDEREGÅENDE
MÅL: Repetere mål for foregående kurs. Skal kunne ta ridesertifikat for turridning uten leder. Kunne hoppe hinder i balanse med god følsomhet. Høyere krav til å kunne ri enkle dressurøvelser
TEORI / HESTEKUNNSKAP:
-Hestens tenner og munnstell
-Mønstring av hest
-Hest i trafikken
-Større krav til rideveier i sprang
-Flere hindertyper
-Ridehusregler
RIDELÆRE:
-Ridning utendørs i alle gangarter
-Fortsettelse av sideførende sjenkel (eks. fordelsvending, sjenkelviking)
-Sjenkelviking
-Videreutvikle anridning i galopp på små hinder og bommer
-Halvparade
-Videreutvikle å ri hesten i form og balanse